Los jugos o batidos son excelentes opciones al momento de querer bajar de peso. Estos nos proveen de vitaminas y minerales, presentes en los vegetales y frutas. Cabe destacar, que el cuerpo absorbe mucho mejor los beneficios en forma líquida. 

El pepino es un vegetal que está lleno de vitaminas, fibra y nos ayuda a limpiar nuestro cuerpo con sus propiedades diuréticas. Así mismo, nos permite acelerar el metabolismo, haciendo que nuestro cuerpo pueda eliminar grasas por sí solo, de forma natural. 

Ingredientes:

  • Un pepino
  • Media taza de col o repollo
  • Media taza de perejil
  • Una taza de agua

Preparación:

Para preparar este batido detox solo debemos colocar el pepino cortado en cubos en la licuadora, junto al col  repollo, el perejil y la taza de agua. Debemos batir todos los ingredientes hasta obtener una textura homogénea.

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